孙泰和保健知识讲座--预防骨质疏松

    5月26日上午，史晓林医师在孙泰和一楼大厅里忙碌地张罗着，看到前来听他讲座的老年人多达30余人，他觉得这次讲座“如何预防骨质疏松”的主题准没选错。

    骨质疏松以骨量减少，骨组织微结构退化（松质骨骨小梁变细、断裂、数量减少、皮质骨多孔、变薄）为特征。患者骨的脆弱性增高，容易发生骨折，我国老年人骨质疏松发生率女性90.48%，男性为60.72%。史晓林医师作为骨伤科专家，治疗过大量骨质疏松症病患，有着丰富的临床经验。而他认为，这类疾病不仅仅是在发现后要及时就医，日常生活中更应多加预防。举办这次讲座正是想普及一些骨质疏松症的知识，提高老年朋友的健康意识，鼓励他们及早预防。

    为了提高实用性，此次讲座采用了知识讲座与五禽戏现场教学相结合的方式。五禽戏是是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成，据说由东汉医学家华佗创制。老年人日常练习五禽戏可以起到很好的预防骨质疏松的作用。医馆专家现场发放了五禽戏口令资料，并亲身教授前来参与活动的老年人。一些老人学习的动作非常标准，得到了专家的好评。而之后史晓林医生则用他精心准备的PPT，以通俗易懂的方式介绍了骨质疏松症的相关知识。

    为了让老人们更清楚地了解自己的健康状况，孙泰和还为前来听讲座的老人免费做了骨密度测试，根据数据告诉老人们是否已经患上了骨质疏松症。根据骨密度：T >= —1为正常、 —2.5 <T值< —1为估骨量减少、 T值 <=—2.5为骨质疏松。

    老人们通过讲座不仅学到了知识，而且还对自己的健康状况多了一份了解，走出孙泰和医馆时脸上都露出满意的笑容。

图1：现场教学五禽戏图2：学习的人越来越多图3：史晓林医生讲座图4：免费为老人测量骨密度